Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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79,4 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 103,62g | Prot: 85,86g | Carbs: 115,34g.
Café da Manhã: Cary's Sugar Free Syrup, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Eggo Buttermilk Waffles, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), American Cheese. Almoço: Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Hellmann's Real Mayonnaise. Lanches/Outros: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Wonderful Pistachios (Package), P3 Portable Protein Pack. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruby-Rube
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