Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 64,80g | Prot: 82,51g | Carbs: 145,63g.
Café da Manhã: Sunpride Pisang Single, Bimoli Minyak Goreng, Sasa Tepung Pisang Goreng. Almoço: Tomatoes, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Jantar: Lasagna with Cheese and Sauce (Diet Frozen Meal). Lanches/Outros: KFC Paha Bawah Crispy. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meta.fitrian
|