Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2014
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62,6 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2870 kcal
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Gord: 69,00g | Prot: 80,00g | Carbs: 378,29g.
Café da Manhã: meijer meijer ultimate peanut butter cookie. Almoço: Mountain Dew (16.9 oz Bottle), Bosco's 7" Original Bosco Stick. Jantar: Smucker's Hot Fudge Topping, Great Value French Vanilla Ice Cream, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Ragu Chunky Tomato Garlic & Onion Pasta Sauce, Hy-Vee Cheese Texas Toast, Lean Ground Turkey, Meijer Spaghetti. Lanches/Outros: Sutter Home Sweet Red Wine. mais...
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2671 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 12 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Dirigir - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 48 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 2 horas e 15 minutos, de Pé - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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