Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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105,9 kg
Perdidos até agora: 59,1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1936 kcal
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Gord: 74,82g | Prot: 87,67g | Carbs: 222,40g.
Almoço: Freshona Cornichons, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Wasa Sesam . Jantar: Activia Cerealien, Spitzkohlauflauf. Lanches/Outros: Gut Erkenloh Mini Schinkenmettwurst, Lorenz Chipsletten Paprika, Köhler Köhlerküsse Zartbitter, Freshona Erbsen mit Möhren Sehr Fein, Kaffee, Cappuccino. mais...
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2974 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hitman1970
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