Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2210 kcal
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Gord: 111,00g | Prot: 123,67g | Carbs: 180,37g.
Café da Manhã: Rossmann Gebrannte Mandeln , Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Rapunzel Zartbitterschokolade mit Lebkuchengewürz, Porige mit Banane & Schokotröpfchen, Gekochtes Ei, Soignon Ziegenkäse, Vollmilch, Kaffee. Almoço: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Exquisa Sahnige, Walnussbrot, Patros Feta, Edeka Kürbiskerne, Kürbis-Suppe. Jantar: Orangen, Rapunzel Zartbitterschokolade mit Lebkuchengewürz, Aldi Macadamia , Favorina Zimtsterne, Rapunzel Erdnussbutter Creamy, Äpfel, Tuffi Speisequark 10%. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de n_putintseva
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