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綠豆燕麥仁無糖優格，居然不難吃，加點蘋果片進來更好，但懶得切……哈哈！
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1057 kcal
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Gord: 42,74g | Prot: 36,79g | Carbs: 105,86g.
Café da Manhã: 雞蛋沙律三文治. Almoço: 雞蛋糕, 林鳳營 簡單點, 綠豆粥, 青的農場 有機燕麥仁. Jantar: 紅燒牛肉, 牛腩（瘦肉）, 綠豆粥, 青的農場 有機燕麥仁. Lanches/Outros: 紅餐酒, 香蕉. mais...
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Histórico de Peso de feb888
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