Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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589 kcal
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Gord: 22,09g | Prot: 38,66g | Carbs: 56,55g.
Café da Manhã: Chicken Drumstick, Indofood Kecap Manis, Shirataki Mie Kering, Jawara Saus Sambal, Indocafe Original Blend, Ellenka Fiber Creme, Jawara Saus Sambal. Almoço: Mushrooms , Green Snap Beans , Quaker Instant Oatmeal, Red or Cayenne Pepper , Shirataki Nasi, Egg, Jawara Saus Sambal, Cooked Carrots. Jantar: Indofood Kecap Manis, Chicken Drumstick, Shirataki Nasi, Jawara Saus Sambal, Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Lanches/Outros: Jawara Saus Sambal, Indofood Kecap Manis, Boiled Egg, Pear. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bunda Ninuk
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