|
|
2537 kcal
|
Gord: 84,16g | Prot: 110,45g | Carbs: 318,30g.
Café da Manhã: Gekookt Ei, Kruidenthee, Calvé Mayonaise Original, Meester & Zn. Gerookte Kipfilet, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Belbake Kokosrasp, Alpro Ongezoete Amandelmelk. Almoço: Koffie met Melk en Suiker, AH Bospeen, Kruidenthee, Gekookt Ei, AH Dikke Meergranen Rijstwafel . Jantar: Komkommer, AH Cherrytomaten, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Mild 30+, Zonnebloemolie, No Fairytales Bieten Tortilla, Vivera Shoarma. Lanches/Outros: Mandarijn, Kruidenthee, Appel, De Notenshop Amandelen Bruin Raw, Holland & Barrett Bloemenhoning, AH 100% Spelt Gepoft, Banaan. mais...
|
|
 Comentários
Zoooo, allemaal voor jou? 😋
29 nov 20 por membro: annemiek rembil
|
Hoe heb je dit gemaakt? Zijn het pannenkoeken of tortilla en wb calorieën weet je dat totaal? Wil ik ook maken een keer nl. Dank je alvast
29 nov 20 por membro: 7kiwi
|
Uiteraard Annemiek 😃. 7kiwi, ik kwam hier wel op 982 kcal mee uit, dus dat is best wel veel. Het zijn rode bietenwraps (213 kcal p/stuk), vega shoarma 175 gram en geraspte 30+ kaas 44 gram.. Je kan natuurlijk 1 wrap nemen en beleggen, spelen met de hoeveelheden, wat meer groente en dan kan het vrij laag in calorieën zijn 😁
29 nov 20 por membro: Sheilavanwijk
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sheilavanwijk
|