Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
722 kcal
|
Gord: 34,43g | Prot: 64,86g | Carbs: 39,17g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Naturale Morangos Congelados, Ovo Cozido, Bacon. Almoço: Limão, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pepino (Descascado). Lanches/Outros: Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (1), Ovo, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gaabscoelho
|