Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
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89,4 kg
Perdidos até agora: 117,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1934 kcal
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Gord: 48,77g | Prot: 223,61g | Carbs: 145,16g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Magerquark, Seeberger Paranüsse, Banane. Almoço: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, ORO di Parma Tomaten Passiert, Zwiebeln, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rote Paprika, Kirschtomaten, Aldi Putenschnitzel. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Tomaten, Zwiebeln. Lanches/Outros: Heidelbeeren, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Gut & Günstig Magerquark. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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