|
Овсянка и тосты с авокадо сёмгой и яйцом 🥑🍳🥪 Завтрак на ~ 500 ккал
|
1877 kcal
|
Gord: 90,31g | Prot: 71,37g | Carbs: 201,36g.
Café da Manhã: Свиточ Зоряне Сяйво, Гранат, Norven Семга Слабосоленая Филе, Терра Овсянка Плющеная, Яйцо, Ашан Авокадо Хасс , Полонинський Хліб Хліб З Висівками, Песочное Тесто (Типа Печенья). Almoço: Bun&Cat Арахисовая Паста с Кокосом + Белый Шоколад , Банан, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк . Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Power Pro Whey Protein со Вкусом Шоколада , Галичина Сметана 15%, Голубцы. Lanches/Outros: Песочное Тесто (Типа Печенья), Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная. mais...
|
|
 Comentários
Девочки👭 18+, приглашаю вас в бесплатный чат СтройНяшки🤗, где мы дружно худеем, обмениваемся опытом, даем поддержку✊ и мотивацию, а так же отличные пп рецепты 🥗и несложные тренеровки🏋️♀️😉. Пиши мне на номер вайбер 89048380981 и ты с нами🍓😉.
29 nov 20 por membro: LianaMart
|
Милые девчюшечки 👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊У нас рецепты ПП,🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89047510070 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
29 nov 20 por membro: natysa261277
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mari___k
|