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1371 kcal
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Gord: 60,81g | Prot: 55,76g | Carbs: 166,06g.
Almoço: Sambal Goreng, Telur Dadar, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Bubur Nasi. Jantar: Sambal Goreng, Telur Dadar, Tahu Goreng, Telur Dadar, Sayur Lodeh. Lanches/Outros: Batagor Batagor, Heavenly Blush Yogurt Bar Berries, Nanas. mais...
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2163 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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