Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
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52,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 25,14g | Prot: 67,87g | Carbs: 132,67g.
Café da Manhã: Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate. Almoço: Ikan Layang, Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Jantar: Cap Cay Kuah, Ikan Layang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Yakult Yakult, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pangsit Polos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arfiana21
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