Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
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74,9 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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761 kcal
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Gord: 17,83g | Prot: 121,15g | Carbs: 24,42g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Almoço: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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