Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
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76,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2673 kcal
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Gord: 102,70g | Prot: 167,32g | Carbs: 267,18g.
Café da Manhã: 焼き鮭, マイプロテイン BCAA, トップバリュ 無脂肪牛乳, マイプロテイン プロテイン, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, 卵. Almoço: 味のちぬや むかしのコロッケ, お好み焼き. Jantar: みそ汁, ほうれん草のごま和え, テーブルマーク たきたてご飯 (150g), ピーマンの肉詰め, 平和堂 肉コロッケ. Lanches/Outros: 栄屋乳業 シュークリーム, たい焼き, マイプロテイン プロテイン, 栄屋乳業 シュークリーム. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tarakotsu
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