Jornal de icesoda, 28 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
47,4 kg Perdidos até agora: 5,6 kg.    Ainda faltam: 4,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

902 kcal Gord: 38,95g | Prot: 40,53g | Carbs: 101,75g.   Café da Manhã: Soprole Crema de Leche, el Ingenio Galletas de Navidad, Café cortado. Almoço: Té (Infusión), Espárragos Cocidos (Frescos), Mantequilla, Atún de Aleta Azul, Lechuga. Jantar: Costa Galletas de Mantequilla, Merengue, Juan Valdez Café. Lanches/Outros: Frutillas, Manzana, Lindt Lindor Truffle Balls, San Jorge Salame Italiano, Café cortado. mais...
1439 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana

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