Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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82,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2081 kcal
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Gord: 71,44g | Prot: 103,36g | Carbs: 250,15g.
Café da Manhã: Den Gamle Fabrik Erdbeere, Ja! Frischkäse Mit Kräutern, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. Almoço: Gut & Günstig Harzer Roller, Knusperone Cornflakes, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Früchte Müsli ohne Zuckerzusatz. Jantar: Mandarine, Birnen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Burger Knäckebrot, Armada Heringsfilets Geteilt in Tomaten-Sauce. Lanches/Outros: Köhler Köhlerküsse Krokant, Milsani Kaffeesahne 10%, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Lindt Lindor Kugeln, Alesto Kalifornische Walnusskerne (Naturbelassen), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bertiboa
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