Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Gord: 67,90g | Prot: 69,49g | Carbs: 186,32g.
Café da Manhã: Kerupuk Putih, Kerupuk Putih, Kerupuk Putih, Sayur Lodeh. Almoço: Telur Dadar, Pangsit Goreng, Pangsit Goreng, Pangsit Goreng, Kerupuk Putih, Kerupuk Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Putih, Quaker Instant Oatmeal, Karedok. Jantar: Kangkung, Pepes Ayam, Pisang, Kangkung, Tempe Bacem, Tempe Bacem, Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Khoer Udin
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