Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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89,6 kg
Perdidos até agora: 117,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2235 kcal
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Gord: 31,48g | Prot: 257,35g | Carbs: 227,19g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Gut & Günstig Magerquark, Banane. Almoço: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Zwiebeln, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rote Paprika, Kirschtomaten, Aldi Putenschnitzel, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. Jantar: Edeka Heidelbeeren Gefroren, Banane, Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Äpfel. Lanches/Outros: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Tomaten, Rote Paprika, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft . mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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