|
Минус 0,2 кг.
Неделя была очень загружена работой, поэтому какие уж подсчёты калорий, еле доползала домой. Но как обычно, всё в разумных пределах по питанию. Кроме нескольких раз по пиву. Не буду больше. И так давление. Удалось сделать карту банковскую, ооочень рада. Изучаю Вайллберрис пока. Развлекаюсь так. Заказала шок пасту на 147 кал. И много чего хочу ещё.
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
952 kcal
|
Gord: 24,60g | Prot: 35,02g | Carbs: 151,02g.
Café da Manhã: Капустный Салат, Семейные Секреты Майонезный Соус 20%, Куриное Филе, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо Куриное, Картофель (с Кожурой). Almoço: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сметана , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Борщ. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|