Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Gord: 49,12g | Prot: 55,36g | Carbs: 160,19g.
Café da Manhã: Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Almoço: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Tempeh (Cooked) , Fried Egg, Nasi Putih. Lanches/Outros: Peanut Brittle, Fried Sweetpotato, Kusuka Keripik Singkong. mais...
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peso estável
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