Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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98,3 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2609 kcal
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Gord: 105,71g | Prot: 152,18g | Carbs: 259,02g.
Café da Manhã: Tempe Mendoan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Daun Singkong, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Almoço: Cheetos Cheetos Puffs BBQ Steak, Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Jantar: Usus Ayam Goreng, Good Day Kopi, Tahu Kukus, Bakwan, Telur Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Lele, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pangsit Goreng. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andreas Wi
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