Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Gord: 49,22g | Prot: 74,15g | Carbs: 156,49g.
Café da Manhã: Tumis BUNCIS TAHU, Telur Dadar, Nasi Putih. Almoço: Lemonilo Kari Ayam. Jantar: Sambal Goreng, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kanzler Singles Hot, Happytos Tortilla Chips. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mira rusdiana
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