Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2014
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47 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 44,79g | Prot: 29,83g | Carbs: 198,35g.
Café da Manhã: Alnatura Akazienhonig, Grafschafter Zuckerrübensirup, Milbona Speisequark 20%, Grafschafter Zuckerrübensirup, REWE Feine Welt Spekulatius Glück, Milbona Speisequark 20%, REWE Korn-Quark Stange, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker. Jantar: Kühne Red Thai Curry, Rama Cremefine Zum Schlagen, REWE Bio Kochschinken, Champignons, Junge Frühlingszwiebeln, Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Ja! Kidney-Bohnen, Käfer Ciabatta mit Walnüssen. Lanches/Outros: Choceur Mozartkugeln, Lindt Weihnachts-Mandel, Lindt Weihnachts-Mandel, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Tee, Ja! Würfelzucker, Gelbe Paprika, Blaubeeren, Kokosmakronen, Tee, Ja! Würfelzucker, Wasser, Tee, Ja! Würfelzucker. mais...
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1799 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 25 minutos, de Pé - 4 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 35 minutos, Descansar - 3 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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