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NASILSINIZ
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782 kcal
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Gord: 24,68g | Prot: 63,72g | Carbs: 77,97g.
Café da Manhã: Ceviz, Yumurta. Almoço: Makarna, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Sek Kaymaksız Yoğurt. Lanches/Outros: Eti Burçak Yulaflı , Hardline Whey 3Matrix, Nar. mais...
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2087 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 3 minutos, Transport - 14 minutos, Descansar - 18 horas e 43 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de dummq
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