Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 52,23g | Prot: 78,51g | Carbs: 186,49g.
Café da Manhã: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng Kentang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almoço: Sambal Goreng Kentang, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Lanches/Outros: Wingko Babat. mais...
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2035 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 16 minutos, Jardinagem - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de woro18
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