Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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86,2 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2534 kcal
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Gord: 95,32g | Prot: 70,76g | Carbs: 361,60g.
Café da Manhã: Ceviz, Bal, Binvezir Telli Peynir , Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Muz, Izgara Köfte, Yufka. Jantar: Sütlaç, Biber Dolması, Lavaş. Lanches/Outros: Mandalina, Elma (Derisi Olmayan), Muz, Sade Kek. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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