Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2013
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76,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2335 kcal
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Gord: 134,41g | Prot: 77,35g | Carbs: 202,65g.
Almoço: Tesco Value Cooked Ham, Richmond Skinless Sausages, Hovis Medium White Bread, I Can't Believe Its Not Butter, Hellmann's Mayonnaise, Hellmann's Mayonnaise, I Can't Believe Its Not Butter, Richmond Thick Sausage, Hovis Medium White Bread. Jantar: Sliced Ham (Extra Lean), Dinner Rolls, Asda Chosen By You Mozzarella Dippers, Asda Chosen By You Garlic Baguette Slices, Iceland Sausage Roll. Lanches/Outros: Pepsi Pepsi Max 2 Litre Bottle. mais...
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2040 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paul Myatt
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