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Suco de melão "com semente", Macã e Hortelã. Suco com muitos benefìcios para o organismo, cheio de fitoterapicos.
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3443 kcal
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Gord: 81,86g | Prot: 180,01g | Carbs: 497,70g.
Desjejum: Água com Limão. Café da Manhã: Whey 100% Pure Morango, Semente De Linhaça Marrom, Semente de Linhaça, Iogurte de Morango, Semente de Chia, Goji Berry, Aveia em Flocos Finos, Morangos. Almoço: Alface de Folha Verde, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Lanche da Tarde: Quaker Aveia em Flocos Finos, Giohnutz Creme de Amendoim Sabor Coco, Café com Leite Integral, Finn Adoçante Stévia 100%, Panco Pão Integral Castanhas Brasileiras. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Brócolis, Abacaxi. Lanches/Outros: Monster Energy Mango Loco, Nutella B-Ready, Nutella B-Ready, Maçãs Gala, Melão. mais...
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1597 kcal
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Exercício:
Burpee - 25 minutos, Agachamento (GAP) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de pedro aureliano
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