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1046 kcal
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Gord: 36,98g | Prot: 36,66g | Carbs: 140,23g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Nesfit Morango e Cereais. Almoço: Abobrinha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Macarrão Alho e Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Uvas-Passas, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Melitta Café sem Açúcar . mais...
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1667 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 8 minutos, Dormir - 7 horas e 52 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Lidiane Damasio
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