Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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88,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 30,31g | Prot: 37,28g | Carbs: 277,88g.
Café da Manhã: مكفتيز بسكوت شوفان ساده, التفاح. Almoço: بلح, موزة. Jantar: Bonjorno كوفي ميكس بالكريمه, البرتقال, Holw El Sham (حلو الشام) Basbousa بسبوسة, لحم البقر المطبوخ و المحفوظ, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ). mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amr abdel kader
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