Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Gord: 70,30g | Prot: 112,67g | Carbs: 107,75g.
Café da Manhã: Авокадо, Банан, Арахисовая Паста, Изюм, Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Almoço: Куриная Грудка, Морковь, Жирные Сливки, Сыр Пармезан (Твердый), Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Желтая Зимняя Тыква, Брокколи. Jantar: Творог 9%, Миндаль, Груша, Банан. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ladyofrain
|