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#晚餐 不知是否餐前口渴喝了豆漿紅茶，感覺不太餓，分兩次吃完，餐中配藥吞（醫生說的，因為胃不好）。
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924 kcal
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Gord: 43,68g | Prot: 53,34g | Carbs: 82,31g.
Almoço: 萬歲牌 堅果補給（隨身包）, 林鳳營 高品質鮮乳, 黑咖啡. Jantar: 肯德基 (KFC) 冰紅茶, 無糖豆漿, 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞, 好菇道 鴻喜菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, Peeta taketake 綠花椰菜, 糯米椒, 旺來鄉 紅蘿蔔丁, 旺來鄉 冷凍秋葵, 旺來鄉 冷凍毛豆仁, 糙米飯. Lanches/Outros: 維盛發 藜麥堅果穀物棒, 林鳳營 林鳳營高品質鮮乳, 肯德基 (KFC) 冰紅茶. mais...
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1133 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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