Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Gord: 27,67g | Prot: 59,79g | Carbs: 154,43g.
Almoço: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Ikan Tuna, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kue Bolu. mais...
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1812 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bundafit
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