Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
|
101,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Gord: 28,29g | Prot: 46,67g | Carbs: 211,68g.
Almoço: Grafschafter Pfunds-Schnitten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Lidl Körniger Frischkäse, Real Quality Gurkenscheiben, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Alnatura Tomaten Stücke. Jantar: Piyale Suppe, Dulano Kantenschinken, REWE Kartoffeln. Lanches/Outros: Ja! Knabberbox, Ja! Knabberbox. mais...
|
|
2691 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de newlife1991
|