Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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78,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 49,19g | Prot: 50,17g | Carbs: 148,31g.
Café da Manhã: AXA Havregryn, ICA Basic Äppelmos, Arla Mellanmjölk 1,5%. Almoço: Arla Mellanmjölk 1,5%, Garant Mannagrynsgröt, Wasa Sport Knäckebröd, Wasa Sport +, Allerum Grevé, Bregott Bregott Ekologisk. Jantar: Grekisk Sallad, Stekt Ägg, ICA Basic Pyttipanna, Findus Gräddstuvad Pyttipanna. Lanches/Outros: Sproud Barista, Äpple. mais...
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2231 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hakanborglin
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