|
Sebanyak dan seenak ini cuma 288 kalori :)
|
655 kcal
|
Gord: 26,96g | Prot: 51,95g | Carbs: 54,18g.
Almoço: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Labu Siam, Kangkung, Nasi Merah. Jantar: Tahu Kukus, Telur Rebus, Kangkung, Bakso Ayam. Lanches/Outros: Kopi, Roma Sari Gandum. mais...
|
|
 Comentários
26 nov 20 por membro: erni mulatsih
|
Ayam panggang dan tahu panggang, nasi merahnya hanya 70 gram, lalapannya kangkung rebus, ketimun dan labu yg diblansir(seduh air mendidih) Sambalnya no gula hanya pakai sedikit terasi bakar ,sedikit garam,cabai,tomat dan bawangnya direbus semua🤗
26 nov 20 por membro: Huang ZY
|
Terimakasih untuk yang sudah mendukung, happy diet 🤗
26 nov 20 por membro: Huang ZY
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Huang ZY
|