Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 20,76g | Prot: 61,98g | Carbs: 149,49g.
Café da Manhã: Biogen Diet Protein Shake, Coffee with Milk. Almoço: Fried Egg with Fat, Iwisa Maize Meal-Pap, Tea with Milk and Sugar. Jantar: Poultry Gravy, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Gem Squash, Green String Beans, Mashed Potato, White Rice. Lanches/Outros: Red Table Wine , Regular Beer. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nelmarievdw
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