Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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50,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2022 kcal
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Gord: 66,07g | Prot: 124,38g | Carbs: 234,07g.
Café da Manhã: Nanas, Mayora Roma Malkist Keju Tabur, Pepaya, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ampela, Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Kerupuk Beras, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Jantar: So Good Almond Milk (Unsweetened), Tahu Goreng, Oh Ma Grain Popped Rice Crackers, Pisang, Sambal Goreng Kentang, Chia Seed, Pepes Ayam, Nasi Putih, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. Lanches/Outros: Monde Egg Roll Chocolate, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de earknee
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