Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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77,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 43,50g | Prot: 26,79g | Carbs: 139,74g.
Café da Manhã: Roma Sari Gandum. Almoço: Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Terong Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Carrefour Kencur, Royco Royco Ayam, Garam, Seledri, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sania Minyak Goreng, Telur, Wortel, Sawi Hijau, Kubis, Kerupuk Makanan Ringan. Lanches/Outros: Sidomuncul Tolak Angin, Intrafood Jahe Wangi, Popcorn, Mangga. mais...
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2258 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Varrer - 15 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Google Fit - 21 horas e 22 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Lavar Roupa - 8 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dwi_novia
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