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1054 kcal
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Gord: 30,64g | Prot: 36,66g | Carbs: 154,54g.
Café da Manhã: Blueberries , Arnott's Cruskits Light, Brancourts Cottage Cheese Classic, Capilano Pure Australian Honey. Almoço: Sushi Sushi Special California Hand Roll (Nori Roll). Jantar: Spaghetti Bolognese. Lanches/Outros: Snickers Snickers. mais...
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1544 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de nikaly123
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