Jornal de navarro189, 29 dez 13

Feeling good
121,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 19,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1936 kcal Gord: 64,54g | Prot: 81,45g | Carbs: 265,85g.   Café da Manhã: Banana, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla. Almoço: Cream Cheese, Sara Lee Deluxe Bagels - Blueberry, Mango, Trader Joe's Cheese & Green Chile Tamales, Roasted Salted Cashew Nuts. Jantar: Powerade Mountain Berry Blast (20 oz), Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Granny Smith Apples. Lanches/Outros: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Sara Lee Deluxe Bagels - Blueberry. mais...
2959 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 5,1 kg por Semana

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