Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Gord: 39,01g | Prot: 90,16g | Carbs: 183,96g.
Café da Manhã: Малина (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Всмятку. Almoço: Продпоставка Хлебцы Мультизлаковые, Яйцо Всмятку, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре Яблочно-Абрикосовое с Сахаром , Яблочное Варенье, Творог (Обезжиренный), Лента Креветки Королевские Очищенные, Морковь, Кабачок, Яйцо. Lanches/Outros: Звездный Сухари Ванильные, Банан. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lata2000
|