Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Gord: 52,42g | Prot: 49,07g | Carbs: 136,79g.
Café da Manhã: Варенье, Сметана Домашняя, Творог 5%, Вода. Almoço: Виноград, Жареная Баранина, Гречка Отварная. Jantar: Кефир (Обезжиренный). Lanches/Outros: Чай с Молоком, Сладкая Булочка, Вода, Вода. mais...
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150 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Yoga - 50 minutos, Apple Health - 22 horas e 35 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dina782004
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