Jornal de pw3001, 25 nov 20

sarapan ke 2. anggep aja bubur abon 😂
tadi sarapan pertama roti + selai doang buat mnum obat
huhu
total untuk pagi ini uda hampir 800kal
stay healthy semua!

---

684 kcal

Gord: 20,91g | Prot: 23,66g | Carbs: 98,21g.   Café da Manhã: Kepala Djenggot Teh Hijau, Bango Kecap Manis Light, BonCabe Boncabe, Fried Egg, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Indomaret Abon Sapi, chocolate spread, Mariza Mariza Low Sugar Pineapple Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...

1769 kcal

Exercício: Amamentar - 12 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 9 horas. mais...