|
h-36 ayo turun lagi alon-alon 🎉🎉
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1058 kcal
|
Gord: 42,20g | Prot: 55,60g | Carbs: 115,72g.
Café da Manhã: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Telur Goreng, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental, Nasi Putih. Almoço: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Lalapan, Sambal Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Semangka. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Berapa kalori?
|