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914 kcal
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Gord: 18,80g | Prot: 64,90g | Carbs: 125,27g.
Café da Manhã: Papaya Juice Drink, Egg White, Whole Wheat Bread. Almoço: Tempeh (Cooked) , Steamed Fish, Whole Wheat Bread, Whole Wheat Bread. Jantar: Puffed Rice, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Egg White, Fried Egg, Whole Wheat Bread. mais...
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1803 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de serevinnamaria
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