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1215 kcal
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Gord: 57,54g | Prot: 44,54g | Carbs: 135,27g.
Café da Manhã: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma Integral , Café. Almoço: Hikari Farofa Pronta Hikari, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Jantar: Abacate, Lider Leite Desnatado. Lanches/Outros: Sol Gelatina de Morango, Brigadeiro de Colher. mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Chelelimina
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