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Day by day, it's never easy
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122,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 64,46g | Prot: 61,66g | Carbs: 171,35g.
Café da Manhã: Roasted Salted Cashew Nuts, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Banana. Almoço: Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Granny Smith Apples, Gala Apples, Trader Joe's Cheese & Green Chile Tamales, Roasted Salted Cashew Nuts. Jantar: Philadelphia Original Cream Cheese, Bagel. Lanches/Outros: Cashew Nuts. mais...
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3233 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de navarro189
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