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1878 kcal
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Gord: 63,74g | Prot: 58,54g | Carbs: 271,27g.
Café da Manhã: DM Bio Erdnussmus, Gut & Günstig Corn Flakes, Alnatura Kokoschips, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Chia-Samen, Kölln Kernige Haferflocken, REWE Birne Abate Fetel, Äpfel, Chiquita Banane. Almoço: Knoblauch, Gut & Günstig Halloumi Grillkäse, Olivenöl, Rote Paprika, Kartoffeln, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Zucchini. Jantar: Barilla Nudeln Gekocht, Gut & Günstig Frischkäse, Cocktailtomaten. Lanches/Outros: Nesquik Kakaopulver, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, De Beukelaer Prinzenrolle Vollkorn, Bananen, Activia Erdbeere (115g), Elstar, Twix Twix. mais...
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Comentários
Besorgt mal anstupst* 🐉 was ist denn mit Dir, Isst du zu wenig? SOooo wenig Hungergefühl? 😐
24 nov 20 por membro: L.Mentor W.Dragon
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Garkein Hungergefühl würd ich eher mal sagen 🙂 & ich esse schon so viel mehr als vor einem halben Jahr, aber anscheinend noch nicht genug ...
24 nov 20 por membro: judithvonkoelln
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😐... ich kenne es nur aus anderer Richtung, die Leute sich immer viel zuviel rein und etc. Aber Ihr, seit was völlig anderes! 😶 ja von hören sagen kennt man es schon, aber so mal etwas direkter *interessiert sorgenvoll guckt* *hachs* my Beschützerinstinkt grad am... 🥺✌🏻
24 nov 20 por membro: L.Mentor W.Dragon
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Du musst aber auch wieder etwas zunehmen wenn ich das Richtig sehe? 🧐 etwa auch bewegungs und spottsüchtig? 😁
24 nov 20 por membro: judithvonkoelln
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☺️🤜🏻 Naja ich weiß ja nicht wie weit de geguckt hast in my History? 🙂 Gehöre zu denen wo die reinen Zahlenangaben schwer täuschen können 😉 Die meisten Leute schätzen mich schon jetzt auf min das Gewicht, auf welches noch kommen möchte (allerdings durch rein Muskelmasse, von daher wird es entsprechend dauern, also hier ist von mehren Jahren auszugehen 😐). Sollte aber vielleicht doch noch öfters so reals ma mit rein streuen 🤔 wollte es aber auch nicht SOooo Inflationär gestalten, zudem Frauen ohnehin die schöneren Geschöpfe, von daher wenn denn ihnen diese Bühnen vermehrt auch hier vorbehalten bleiben sollte 😌☘️
24 nov 20 por membro: L.Mentor W.Dragon
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